Меню Федеральное интернет - издание ISSN: 2409-4455
Современно Перспективно Оперативно
Назад » » »

Методическое пособие для внеаудиторной самостоятельной работы обучающихся "Подготовка к сдаче норматива по физической культуре"

Поделитесь с коллегами
Копылова Елена Валентиновна
ГБПОУ ДЗМ «Медицинский колледж №2»

Методическое пособие для внеаудиторной самостоятельной работы обучающихся «Подготовка к сдаче норматива по физической культуре «Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа»

Данное методическое пособие рекомендовано обучающимся СПО для самостоятельного использования. Содержит рекомендации к структуре и продолжительности индивидуальных тренировок; методы самоконтроля и требования к личной гигиене; меры по предупреждению травматизма; сопровождающийся схематическими изображениями перечень упражнений с инструкциями по выполнению для развития силы мышц пояса верхних конечностей, спины и пресса, упражнений на растягивание и расслабление.
Поделитесь своим мнением с остальными.
avatar