- 49 Загрузок
- 2892 Просмотра
- Обсудить
Поделитесь с коллегами
Аннотация : Метод аутогенной тренировки подразумевает, что некий внешний толчок запускает внутренний процесс, который затем проистекает сам собой. Аутотренинг служит не только для общего расслабления организма, снятия усталости и напряжения, он повышает наши умственные способности и способности к сосредоточению.
Поделитесь своим мнением с остальными.